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    Rolfing®

    Retrouvez un bon équilibre postural en douceur!
    BRIGITTE COQUET

    Votre espace bien-être à Besançon

    Je pratique deux techniques de soins corporels différentes et complémentaires. L'objectif est d'obtenir plus d'harmonie et d'équilibre, soit par le Rolfing® soit par le modelage.
    LE ROLFING®

    Délivrez votre corps des maux qui l’emprisonnent

    En 10 séances, le processus de rééquilibrage s’opère sur le corps dans sa globalité, le corps étant vu comme un tout.
    En savoir plus
    LE MODELAGE

    Relaxez-vous par une technique tout en douceur

    Le modelage corporel apporte bien-être et détente. Il est structurant et englobant. L’utilisation d’huiles essentielles adaptées à chaque personne permet d’en renforcer les bénéfices.
    En savoir plus

    Prendre rendez-vous

    Vous voulez améliorer votre posture ?

    A qui s’adresse le Rolfing® ?

    Améliorer la posture permet de retrouver un meilleur équilibre. Le Rolfing® s’adresse aux personnes qui  :

    • Sentent leur corps stressé et ne savent pas comment relâcher les tensions
    • Sont dans une démarche de développement personnel et souhaitent faire évoluer leur conscience corporelle
    • Pratiquent une discipline physique et veulent améliorer leurs performances
    • Font des gestes répétitifs
    • Veulent améliorer leur posture
    Grâce au Rolfing®, j’ai retrouvé ma taille, mon cou, sa longueur comme quand j’étais jeune, mes épaules, leur hauteur, ma respiration est plus profonde, les expressions faciales plus douces. La chose la plus importante pour moi est que j’ai retrouvé mon équilibre et je n’ai plus besoin de m’accrocher à la rampe des escaliers, le bruit que ma cheville droite faisait a cessé et je n’ai plus besoin de semelles orthopédiques. Mon bassin est revenu à sa place d’origine et ainsi ma vessie se vide facilement. Baerdel, 61 ans , Allemagne

    Actu/cours/formations/témoignages

    Emmanuelle, conquise par le Rolfing®

    février 4, 2015
    Emmanuelle, conquise par le Rolfing® Qu’est ce qui vous a amené à choisir le rolfing ? J’ai rencontré Brigitte Coquet dans le cadre de mon activité professionnelle. A cette époque, je ne connaissais pas cette méthode et je cherchais le moyen de soulager des douleurs dorsales et cervicales importantes. Lors d’une conversation, elle m’a expliqué les principes du Rolfing, comment elle intervenait afin de rétablir une meilleure posture du corps. Cela m’a semblé particulièrement intéressant de découvrir cette méthode douce et progressive qui aborde le corps dans son intégralité et sa mobilité. Par ailleurs, plusieurs personnes ayant fait appel à elle m’avait donné un retour positif.   Quel était votre besoin, votre demande ? Comment Brigitte Coquet y a répondu ? Depuis longtemps, des douleurs au dos et aux cervicales apparaissaient de façon chronique, puis sont venues s’ajouter d’autres douleurs au niveau des hanches, au point d’être une gêne pour dormir. Plusieurs méthodes manuelles n’avaient pas réussi à me soulager sur le long terme. J’ai voulu essayer le Rolfing parce que cette pratique aborde le problème dans son ensemble : je n’étais pas qu’un dos, mais une personne au complet, avec un vécu (opérations, accidents). Par ailleurs, c’est aussi la personnalité de Brigitte Coquet qui m’a convaincue par son écoute, sa douceur et son humanité. Lors du premier rv, nous avons discuté de ces douleurs et nous nous sommes mises d’accord sur un « protocole » de 10 séances afin de rétablir toute la posture du corps. La praticienne m’a questionnée sur mon vécu (accidents par ex.) afin de déterminer si le corps avait subi des chocs, pour comprendre ce qu’il avait « enregistré ». Puis elle m’a expliqué comment elle allait intervenir. Les séances ont toujours été des moments de détente, avec le sentiment d’être plus légère en sortant.   Qu’est ce que vous avez particulièrement apprécié dans la façon de travailler de Brigitte Coquet ? J’ai beaucoup aimé ce temps paisible avec Brigitte Coquet. C’est un moment de repos et d’écoute de son corps puisqu’elle explique en cours de séance le travail qu’elle effectue. Cela aide à mieux se comprendre, à relâcher les tensions et faire une pause. Cela aide aussi à se porter un regard plus positif, je pense. J’ai beaucoup apprécié l’écoute, le calme et l’empathie que la praticienne sait apporter.   Que vous a apporté le Rolfing ? J’en retiens le sentiment d’être plus « déliée », plus libre dans mes mouvements. Les douleurs se sont estompées au fil des séances et j’ai commencé à me tenir droite plus facilement. Pour quelqu’un qui a toujours eu tendance à être voûtée, c’est un plaisir d’arriver à ouvrir sa cage thoracique sans difficulté ! Surtout il y a cette impression de mieux habiter mon corps, d’y être plus à l’aise et peut-être aussi plus réconciliée avec lui. J’ai été assez bluffée par les résultats. Les douleurs ont disparu, avec un bonus inattendu : ayant été opéré des deux genoux très jeune, je n’ai cessé d’en souffrir depuis. Certes, ce n’était pas une grande souffrance mais plutôt une gêne quotidienne, des douleurs

    Apprendre le modelage en binôme

    février 16, 2015
    APPRENTISSAGE DU MODELAGE EN BINOME Séances de 2 heures : Chaque participant donne et reçoit le modelage  pour une durée équivalente Les participants acquièrent les gestes techniques précis et cohérents, correspondants à la logique anatomique du corps humain Autre but : se relaxer et se détendre Les personnes s’éveillent progressivement à une nouvelle écoute et à une nouvelle disponibilité, nécessaires pour un travail de qualité L’apprentissage d’une technique précise apportera aux participants sécurité et confiance Un cycle de 10 ou de 16 séances est proposé (d’après différents critères), pour permettre de réaliser un modelage global avec des gestes techniques adaptés à chaque partie corporelle Ces séances se déroulent par deux, ce qui favorise un apprentissage de qualité

    Équilibre et confort postural !

    mars 6, 2015
    C’est un professionnel du massage qui m’a parlé du Rolfing et de Brigitte Cocquet. Je me suis renseignée en allant sur le site officiel du Rolfing. La formation suivie par les « Rolfers » est longue et solide et la technique me semblait vraiment sérieuse pour résoudre des problèmes de posture dans un laps de temps assez court. En me voyant en photo, je me suis rendu compte que je n’avais pas de cou, la tête qui va vers l’avant, un dos très voûté, une grosse courbure des lombaires et les douleurs qui vont avec. Ayant fait 10 ans de sport de haut niveau, ma posture était devenue vraiment mauvaise et je me sentais emprisonnée dans ce corps douloureux. J’avais donc besoin de retrouver un équilibre dans ma posture pour que mon quotidien soit plus agréable. Avant, je passais mon temps à essayer de m’étirer, me tortiller pour soulager mes douleurs. Brigitte a repéré rapidement les points à travailler en observant ma posture debout de face, de dos et de profil, en marchant, pliant les genoux. La technique du Rolfing consiste à « resculpter » les tissus qui entourent les muscles à la façon d’un modelage très précis et profond. Brigitte pratique le Rolfing tout en douceur ce qui détend instantanément. Elle a une présence très tranquillisante et explique ce qu’elle pratique sur vous, pas-à-pas. On sait à chaque séance sur quoi elle va se concentrer. Je me suis sentie très en confiance car Brigitte est très attentive aux moindre signes de votre corps et on sent qu’elle maîtrise sa technique du bout des doigts. Aujourd’hui, j’ai fait 7 séances de Rolfing. Je suis vraiment heureuse de connaître cette technique douce et si efficace. Dès la 3ème séance, je n’avais plus mes vieilles douleurs de dos. Mon compagnon a remarqué que j’ai maintenant un beau port de tête. Que je sois assise dans un bus ou à mon bureau, je sens que mon corps ne compense plus, il a retrouvé un équilibre naturel sans que je ne fasse d’efforts ! Avoir une posture dans laquelle je me sens bien, fait que je me sens aussi mieux dans ma tête, je suis plus confiante. Je joue au tennis et je remarque que je n’ai plus la même attitude face à mon adversaire. Je me sens plus solide. Le bilan est très positif et je n’aurais jamais imaginé que l’on puisse retrouver une si bonne posture sans brusquer son corps. Julie K., le 5/02/2015